Nutrição esportiva, Emagrecimento, Lipedema e Hipertrofia.
thaynarateixeiranutri
Nutrição
que vai muito
além da dieta.
Acompanhamento nutricional individualizado
para quem quer transformar o corpo
sem dietas impossíveis e sem abandono.
thaynarateixeiranutri
O problema
não é você!
O que mais vejo no consultório não é falta de força de vontade: é falta de acompanhamento, direção e constância.
Planos genéricos, pouco contato entre consultas e estratégias que não respeitam a rotina real fazem com que a maioria das pessoas desista antes de ver resultado.
Aqui, o foco não é só o que você come.
É como você vive, se organiza e sustenta o processo.
Por isso eu desenvolvi um método super especial:
Para quem não tem tempo a perder: Um plano alimentar estratégico construído junto com você e que se encaixa na sua rotina, eliminando tentativas vazias e garantindo constância definitiva.
Instabilidade nos resultados: Quer resultado mas não aceita dietas extremas. Um acompanhamento inteligente que se molda às suas transformações, alternando entre foco em redução e manutenção para garantir um corpo duradouro.
Para quem não tem tempo a perder: Já tentou várias vezes emagrecer ou mudar hábitos e sempre recomeça. Um plano alimentar estratégico que se encaixa na sua rotina, eliminando tentativas vazias e garantindo constância definitiva.
Se você procura milagre rápido, esse não é o lugar.
Se procura resultado sustentável, sim
O Método NutriTransforma é um acompanhamento estruturado que vai além da consulta pontual. Ele foi criado para manter você no processo, ajustando estratégias, acompanhando sua evolução e evitando os erros que fazem a maioria desistir.
Marcas que acreditam em mim:
+ 0
Consultas realizadas
+ 0
pacientes com planos alimentares personalizados.
+ 0 Países
com atendimentos online.
O que dizem os meus pacientes:
Thaynara Teixeira
CRN9 31020
Sou nutricionista, pós-graduada em Nutrição Esportiva, e atendo presencialmente em Vespasiano/MG e online para todo o Brasil.
Depois de centenas de atendimentos, percebi um padrão claro: o maior desafio dos pacientes não é começar: é continuar.
Foi a partir disso que desenvolvi uma forma de acompanhamento que une ciência, estratégia e humanidade, respeitando sua rotina, suas preferências e sua realidade.
Meu trabalho não é impor dieta.
É te ensinar a sustentar resultados.
Como funciona o meu atendimento?
Atendimento presencial e online. Independente da modalidade, o acompanhamento
segue o mesmo padrão de qualidade. Durante o processo, você terá:
Anamnese completa.
Avaliação física.
(presencial ou por fotos no online)
Ajustes conforme evolução.
Plano alimentar
personalizado
Check-ins regulares
Aplicativo de
acompanhamento
Suporte direto para
dúvidas pelo whatsapp
Tudo pensado para que você não se sinta perdido(a) entre uma consulta e outra.
Quais são os meus planos/consultas?
Atendimento presencial e online. Independente da modalidade, o acompanhamento
segue o mesmo padrão de qualidade. Durante o processo, você terá:
CONSULTA ÚNICA
*45 DIAS de acompanhamento
CONSULTA
COM RETORNO
*90 DIAS de acompanhamento com retorno em até 45 dias após a primeira consulta
BENEFÍCIOS
- Plano Alimentar Personalizado
- Ajustes e check-ins semanais
- Guia “Do mercado ao prato”
- Guia “Contenção de danos no fds”
- Avaliação física
- Anamnese Completa
- Aplicativo de Acompanhamento
- Suporte por WhatsApp
- Lilly, sua assistente virtual nutricional
- Grupo exclusivo no WhatsApp
- Galão de Água 950ml personalizado
- Mochilinha personalizada
- Brindes exclusivos
- E-book “100 doces saudáveis”
- E-book “Receitas para fazer na Airfryer”
- E-book “100 doces saudáveis”
- Desconto especial na renovação.
Plano
Premium
O MAIS PROCURADO
Ideal pra quem quer transformar completamente a rotina alimentar e alcançar resultados consistentes de longo prazo.
Com mais tempo de acompanhamento e ajustes mensais, você constrói constância, autonomia e equilíbrio, sem precisar recomeçar.
BENEFÍCIOS
- Plano Alimentar Personalizado
- Ajustes e check-ins semanais
- Guia “Do mercado ao prato”
- Guia “Contenção de danos no fds”
- Avaliação física
- Anamnese Completa
- Aplicativo de Acompanhamento
- Suporte por WhatsApp
- Lilly, sua assistente virtual nutricional
- Grupo exclusivo no WhatsApp
- Galão de Água 950ml personalizado
- Mochilinha personalizada
- Brindes exclusivos
- E-book “100 doces saudáveis”
- E-book “Receitas para fazer na Airfryer”
- E-book “100 doces saudáveis”
- Desconto especial na renovação.
Plano
OURO
*120 DIAS de acompanhamento com retornos de 45 em 45 dias entre as consultas.
Perfeito pra quem busca foco e constância em curto prazo.
Você passa por três etapas de evolução com ajustes mensais, acompanhamento ativo e suporte direto.
BENEFÍCIOS
- Plano Alimentar Personalizado
- Ajustes e check-ins semanais
- Guia “Do mercado ao prato”
- Guia “Contenção de danos no fds”
- Avaliação física
- Anamnese Completa
- Aplicativo de Acompanhamento
- Suporte por WhatsApp
- Lilly, sua assistente virtual nutricional
- Grupo exclusivo no WhatsApp
- Galão de Água 950ml personalizado
- Mochilinha personalizada
- Brindes exclusivos
- E-book “100 doces saudáveis”
- E-book “Receitas para fazer na Airfryer”
- E-book “100 doces saudáveis”
- Desconto especial na renovação.
Dieta por formulário
Feita pra quem já tem uma rotina alimentar e só precisa de um plano atualizado, sem necessidade de consulta detalhada.
Você preenche um formulário detalhado e recebe sua dieta ajustada à sua realidade.
- Plano Alimentar Personalizado
- Avaliação física por fotos.
- Entrega em até 5 dias úteis.
PERGUNTAS
FREQUENTES
Quanto tempo dura a consulta?
Em média, 60 minutos, permitindo uma abordagem detalhada e um plano personalizado.
Qual a diferença do online para o presencial?
Na consulta online, o atendimento é feito por vídeo chamada e a avaliação física é baseada em fotos (com orientações detalhadas). No presencial, realizamos a avaliação física completa na Aura Clinic & Beauty.
Onde fica localizada a clínica?
A 400m da Linha Verde, de fácil acesso no bairro Jardim da Glória em Vespasiano.
Como funciona o acompanhamento?
Suporte pelo WhatsApp, check-ins semanais e ajustes dentro do período contratado.
Já saio da consulta com minha dieta pronta?
Sim, o plano alimentar é montado em conjunto, considerando seu objetivo, rotina e preferências.
Há prescrição de suplementos e manipulados?
Sim, se houver necessidade.
Quais as formas de pagamento?
Pix, cartão de crédito e link de pagamento online.
Preciso pagar um sinal para confirmar?
Sim, a reserva do horário só é feita após o pagamento do sinal.
Até quando posso remarcar minha consulta?
Com até 24h de antecedência, sem custo. Após esse prazo, o reagendamento dependerá da agenda e poderá ter taxa.
O que acontece se eu perder o prazo do retorno?
Se não for agendado dentro do período contratado, não garantimos a realização da consulta pelo valor do pacote.
Agora que você já conhece
meu trabalho, vamos dar o
primeiro
passo
para sua transformação?
CRN9 31020
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